{"title":"Pohanka","description":"\u003cp\u003ePohanka v zrnu je \u003cstrong\u003eoříškově zemitá příloha bez lepku\u003c\/strong\u003e, která s grácií zaskočí za rýži. Loupanou pohanku uvaříte do sytých kaší, lehčí lámanku přihodíte do polévek a salátů, hnědá pražená provoní hlavní jídla. Skočte do poličky a vyzkoušejte, kam vás zavede.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pohanka-loupana-lamanka-400-g-bio-country-life","title":"Country Life Pohanka loupaná lámanka BIO (400 g)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eBIO pohanka\u003c\/strong\u003e je přirozeně \u003cstrong\u003ebezlepková \u003c\/strong\u003epseudoobilnina, která se v kuchyni používá podobně jako rýže nebo kroupy. Má \u003cstrong\u003evýraznější chuť\u003c\/strong\u003e – jemně \u003cstrong\u003eoříškovou\u003c\/strong\u003e, lehce \u003cstrong\u003ezemitou \u003c\/strong\u003ea příjemně „rustikální“, takže jídlu \u003cstrong\u003edodá plnost\u003c\/strong\u003e i bez složitého dochucování. Oblíbená je pro přirozený obsah \u003cstrong\u003evlákniny\u003c\/strong\u003e, rostlinných bílkovin a minerálních látek. Využijete ji \u003cstrong\u003enasladko \u003c\/strong\u003edo kaší, krémů a pudinků, \u003cstrong\u003enaslano \u003c\/strong\u003ejako přílohu, do rizota, salátů, polévek jako zavářku i do placek a karbanátků. Stačí propláchnout a povařit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTipy na použití z naší kuchyně:\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eKaše\u003c\/strong\u003e: Pohanku uvařte v rostlinném nápoji a oslaďte oblíbeným sirupem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eKrém nebo pudink\u003c\/strong\u003e: Rozmixujte výše uvedenou kaši, ozdobte ořechy a ovocem.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePlacičky\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ekarbanátky\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003esekaná\u003c\/strong\u003e: Uvařenou lámanku ochuťte, přidejte Hrašku nebo pomleté lněné semínko a vařenou zeleninu, vytvořte placičky a smažte na oleji či pečte v troubě.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eDortové korpusy\u003c\/strong\u003e: Pohanku povařte v rostlinném nápoji a nechte ztuhnout v dortové formě.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePohankový dortík \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePomazánky:\u003c\/strong\u003e S cibulkou, s pečeným česnekem, s bylinkami.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePohankový hummus:\u003c\/strong\u003e Rozmixujte lámanku (propláchnutou a namočenou na 10 hodin), sterilovanou nebo vařenou cizrnu a na 20 minut namočená sušená rajčata, dochuťte olivovým olejem a citronovou šťávou.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eZavářku do polévky\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNáplň ve slaných koláčích \u003c\/strong\u003e(quiche)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCountry Life je česká rodinná firma založená v roce 1991 Otakarem Jiránkem a patří k průkopníkům biopotravin v Česku. Po revoluci k nám přivezla první biopotraviny a zároveň otevřela první specializovanou prodejnu zdravé výživy v Praze. Zázemí má v Nenačovicích a drží se bio kvality, udržitelnosti, přirozených surovin a rostlinné kuchyně. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Country Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51581941711187,"sku":"111017","price":65.4,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/9097\/0087\/files\/111017_Pohanka_loupana_lamanka_400_g_BIO_COUNTRY_LIFE-1.jpg?v=1754559319"},{"product_id":"pohanka-loupana-kroupy-500-g-bio-country-life","title":"Country Life Pohanka loupaná kroupy BIO (500 g)","description":"\u003c!-- Generated by XStandard version 2.0.0.0 on 2020-06-28T10:49:43 --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePohankové kroupy BIO\u003c\/strong\u003e jsou loupaná pohanka s \u003cstrong\u003evýraznou\u003c\/strong\u003e, lehce \u003cstrong\u003eoříškovou chutí \u003c\/strong\u003ea \u003cstrong\u003epevnější strukturou\u003c\/strong\u003e, díky které po uvaření zůstávají zrnka pěkně \u003cstrong\u003eoddělená\u003c\/strong\u003e. Skvěle se hodí všude tam, kde chcete \u003cstrong\u003esypkou přílohu \u003c\/strong\u003emísto rýže nebo kuskusu, a výborně ladí hlavně s houbami, cibulkou a česnekem. Pohanka je přirozeně \u003cstrong\u003ebez lepku \u003c\/strong\u003ea využijete ji i ve \u003cstrong\u003esladkých nákypech \u003c\/strong\u003enebo plněné zelenině. Hodí se do salátů, \u003cstrong\u003ezapékaných jídel i polévek\u003c\/strong\u003e. Uvařené kroupy můžete \u003cstrong\u003ezamrazit \u003c\/strong\u003ea přidávat po porcích.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTipy na použití z naší kuchyně:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGranola:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené a dobře okapané kroupy promíchejte s ořechy, semínky, skořicí a trochou sirupu nebo medu. Rozprostřete na plech a pečte do křupava. Během pečení směs párkrát promíchejte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSnídaňová miska:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy uvařte doměkka a podávejte s jogurtem nebo rostlinnou alternativou, ovocem a ořechy. Pro sladší verzi přidejte skořici a kapku sirupu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKaše z pohanky:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy vařte déle s větším množstvím vody nebo mléka či rostlinného nápoje. Na závěr je můžete lehce rozmačkat pro krémovější konzistenci.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRizoto s houbami:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené kroupy promíchejte s restovanou cibulkou, česnekem a houbami. Dochucujte bylinkami a pepřem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eČerný kuba:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy spojte s opečenými houbami, česnekem a majoránkou. Směs dejte zapéct,\u003cbr\u003eaby se chutě propojily.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalát:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVychladlé kroupy promíchejte s čerstvou zeleninou, bylinkami a zálivkou. Skvěle fungují i s pečenou zeleninou a sýrem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZapečené se zeleninou:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSmíchejte kroupy s pečenou nebo restovanou zeleninou. Dejte zapéct a případně posypte sýrem nebo drobenkou.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlněné papriky nebo cukety:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené kroupy promíchejte se zeleninou, houbami nebo luštěninami a kořením. Naplňte a upečte doměkka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKarbanátky a placičky:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy smíchejte s nastrouhanou zeleninou, bylinkami a kořením.\u003cbr\u003eSměs spojte vejcem nebo lněným „vajíčkem“ a opečte na pánvi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolévky:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePřidejte hotové kroupy do polévky těsně před podáváním. Polévka získá sytější charakter a strukturu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e„Bowl“ miska:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy použijte jako základ místo rýže. Přidejte pečenou zeleninu, luštěniny, dip a semínka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMražení do zásoby:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené kroupy nechte vychladnout a zamrazte po porcích. Pak je snadno přidáte do salátů, polévek nebo směsí.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eCountry Life je česká rodinná firma založená v roce 1991 Otakarem Jiránkem a patří k průkopníkům biopotravin v Česku. Po revoluci k nám přivezla první biopotraviny a zároveň otevřela první specializovanou prodejnu zdravé výživy v Praze. Zázemí má v Nenačovicích a drží se bio kvality, udržitelnosti, přirozených surovin a rostlinné kuchyně.\u003c\/p\u003e","brand":"Country Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51582506303827,"sku":"HUB019","price":64.9,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/9097\/0087\/files\/111016_Pohanka_loupana_kroupy_500_g_BIO_COUNTRY_LIFE-1.jpg?v=1754561604"},{"product_id":"pohanka-hneda-500-g-country-life","title":"Pohanka hnědá 500 g   COUNTRY LIFE","description":"\u003cp\u003ePohanka hnědá v 500g balení od Country Life má úžasnou oříškovou chuť a využití najde v salátech nebo jako univerzální příloha slaných i sladkých pokrmů.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003ePohanka je přirozeně bezlepková obilovina bohatá na minerály a vlákninu. Je \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ekvalitním zdrojem komplexních sacharidů a minerálů, zejména manganu a fosforu. Zároveň vás potěší její nižší glykemický index. Pohanka podporuje trávení díky vysokému obsahu vlákniny, je lehce stravitelná a přispívá k dlouhodobé sytosti. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePoužití: \u003c\/strong\u003ePohanku lze připravit samostatně jako přílohu, přidat do polévek nebo použít v pečení. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRodinná firma\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eCountry Life\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eje průkopníkem v oblasti kvalitních biopotravin. Vznikla v roce 1991 a své portfolio postupně vybavila veganskými, raw a bezlepkovými dobrotami, ale také přírodní kosmetikou.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e„Od samého počátku vnímáme biopotraviny a ekologické zemědělství jako jediný udržitelný způsob potravinové produkce.“\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Country Life\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Country Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51582666572115,"sku":"113033","price":66.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/9097\/0087\/files\/113033_Pohanka_hneda_500_g_COUNTRY_LIFE-1.jpg?v=1754562557"},{"product_id":"pohanka-loupana-kroupy-500-g-country-life","title":"Country Life Pohanka loupaná kroupy (500 g)","description":"\u003c!-- Generated by XStandard version 2.0.0.0 on 2020-06-28T10:49:43 --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePohankové kroupy\u003c\/strong\u003e jsou loupaná pohanka s \u003cstrong\u003evýraznou\u003c\/strong\u003e, lehce \u003cstrong\u003eoříškovou chutí \u003c\/strong\u003ea \u003cstrong\u003epevnější strukturou\u003c\/strong\u003e, díky které po uvaření zůstávají zrnka pěkně \u003cstrong\u003eoddělená\u003c\/strong\u003e. Skvěle se hodí všude tam, kde chcete \u003cstrong\u003esypkou přílohu \u003c\/strong\u003emísto rýže nebo kuskusu, a výborně ladí hlavně s houbami, cibulkou a česnekem. Pohanka je přirozeně \u003cstrong\u003ebez lepku \u003c\/strong\u003ea využijete ji i ve \u003cstrong\u003esladkých nákypech \u003c\/strong\u003enebo plněné zelenině. Hodí se do salátů, \u003cstrong\u003ezapékaných jídel i polévek\u003c\/strong\u003e. Uvařené kroupy můžete \u003cstrong\u003ezamrazit \u003c\/strong\u003ea přidávat po porcích.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTipy na použití z naší kuchyně:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGranola:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené a dobře okapané kroupy promíchejte s ořechy, semínky, skořicí a trochou sirupu nebo medu. Rozprostřete na plech a pečte do křupava. Během pečení směs párkrát promíchejte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSnídaňová miska:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy uvařte doměkka a podávejte s jogurtem nebo rostlinnou alternativou, ovocem a ořechy. Pro sladší verzi přidejte skořici a kapku sirupu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKaše z pohanky:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy vařte déle s větším množstvím vody nebo mléka či rostlinného nápoje. Na závěr je můžete lehce rozmačkat pro krémovější konzistenci.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRizoto s houbami:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené kroupy promíchejte s restovanou cibulkou, česnekem a houbami. Dochucujte bylinkami a pepřem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eČerný kuba:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy spojte s opečenými houbami, česnekem a majoránkou. Směs dejte zapéct,\u003cbr\u003eaby se chutě propojily.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalát:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVychladlé kroupy promíchejte s čerstvou zeleninou, bylinkami a zálivkou. Skvěle fungují i s pečenou zeleninou a sýrem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZapečené se zeleninou:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSmíchejte kroupy s pečenou nebo restovanou zeleninou. Dejte zapéct a případně posypte sýrem nebo drobenkou.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlněné papriky nebo cukety:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené kroupy promíchejte se zeleninou, houbami nebo luštěninami a kořením. Naplňte a upečte doměkka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKarbanátky a placičky:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy smíchejte s nastrouhanou zeleninou, bylinkami a kořením.\u003cbr\u003eSměs spojte vejcem nebo lněným „vajíčkem“ a opečte na pánvi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolévky:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePřidejte hotové kroupy do polévky těsně před podáváním. Polévka získá sytější charakter a strukturu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e„Bowl“ miska:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy použijte jako základ místo rýže. Přidejte pečenou zeleninu, luštěniny, dip a semínka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMražení do zásoby:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené kroupy nechte vychladnout a zamrazte po porcích. Pak je snadno přidáte do salátů, polévek nebo směsí.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eCountry Life je česká rodinná firma založená v roce 1991 Otakarem Jiránkem a patří k průkopníkům biopotravin v Česku. Po revoluci k nám přivezla první biopotraviny a zároveň otevřela první specializovanou prodejnu zdravé výživy v Praze. Zázemí má v Nenačovicích a drží se bio kvality, udržitelnosti, přirozených surovin a rostlinné kuchyně.\u003c\/p\u003e","brand":"Country Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51582677221715,"sku":"HUB089","price":42.9,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/9097\/0087\/files\/113002_Pohanka_loupana_kroupy_500_g_COUNTRY_LIFE-1.jpg?v=1754562629"},{"product_id":"pohanka-loupana-400-g-bio-bio-nebio","title":"Pohanka loupaná 400 g BIO   BIO NEBIO","description":"","brand":"Bio nebio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51583107957075,"sku":"111130","price":53.8,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/9097\/0087\/files\/111130_Pohanka_loupana_ceska_400_g_BIO_BIO_NEBIO-1.jpg?v=1754565774"},{"product_id":"pohanka-loupana-kroupy-5-kg-bio-country-life","title":"Country Life Pohanka loupaná kroupy BIO (5 kg)","description":"\u003c!-- Generated by XStandard version 2.0.0.0 on 2020-06-28T10:49:43 --\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePohankové kroupy BIO\u003c\/strong\u003e jsou loupaná pohanka s \u003cstrong\u003evýraznou\u003c\/strong\u003e, lehce \u003cstrong\u003eoříškovou chutí \u003c\/strong\u003ea \u003cstrong\u003epevnější strukturou\u003c\/strong\u003e, díky které po uvaření zůstávají zrnka pěkně \u003cstrong\u003eoddělená\u003c\/strong\u003e. Skvěle se hodí všude tam, kde chcete \u003cstrong\u003esypkou přílohu \u003c\/strong\u003emísto rýže nebo kuskusu, a výborně ladí hlavně s houbami, cibulkou a česnekem. Pohanka je přirozeně \u003cstrong\u003ebez lepku \u003c\/strong\u003ea využijete ji i ve \u003cstrong\u003esladkých nákypech \u003c\/strong\u003enebo plněné zelenině. Hodí se do salátů, \u003cstrong\u003ezapékaných jídel i polévek\u003c\/strong\u003e. Uvařené kroupy můžete \u003cstrong\u003ezamrazit \u003c\/strong\u003ea přidávat po porcích.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTipy na použití z naší kuchyně:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGranola:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené a dobře okapané kroupy promíchejte s ořechy, semínky, skořicí a trochou sirupu nebo medu. Rozprostřete na plech a pečte do křupava. Během pečení směs párkrát promíchejte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSnídaňová miska:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy uvařte doměkka a podávejte s jogurtem nebo rostlinnou alternativou, ovocem a ořechy. Pro sladší verzi přidejte skořici a kapku sirupu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKaše z pohanky:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy vařte déle s větším množstvím vody nebo mléka či rostlinného nápoje. Na závěr je můžete lehce rozmačkat pro krémovější konzistenci.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRizoto s houbami:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené kroupy promíchejte s restovanou cibulkou, česnekem a houbami. Dochucujte bylinkami a pepřem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eČerný kuba:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy spojte s opečenými houbami, česnekem a majoránkou. Směs dejte zapéct,\u003cbr\u003eaby se chutě propojily.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSalát:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVychladlé kroupy promíchejte s čerstvou zeleninou, bylinkami a zálivkou. Skvěle fungují i s pečenou zeleninou a sýrem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZapečené se zeleninou:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSmíchejte kroupy s pečenou nebo restovanou zeleninou. Dejte zapéct a případně posypte sýrem nebo drobenkou.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlněné papriky nebo cukety:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené kroupy promíchejte se zeleninou, houbami nebo luštěninami a kořením. Naplňte a upečte doměkka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKarbanátky a placičky:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy smíchejte s nastrouhanou zeleninou, bylinkami a kořením.\u003cbr\u003eSměs spojte vejcem nebo lněným „vajíčkem“ a opečte na pánvi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolévky:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ePřidejte hotové kroupy do polévky těsně před podáváním. Polévka získá sytější charakter a strukturu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e„Bowl“ miska:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eKroupy použijte jako základ místo rýže. Přidejte pečenou zeleninu, luštěniny, dip a semínka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMražení do zásoby:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUvařené kroupy nechte vychladnout a zamrazte po porcích. Pak je snadno přidáte do salátů, polévek nebo směsí.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eCountry Life je česká rodinná firma založená v roce 1991 Otakarem Jiránkem a patří k průkopníkům biopotravin v Česku. Po revoluci k nám přivezla první biopotraviny a zároveň otevřela první specializovanou prodejnu zdravé výživy v Praze. Zázemí má v Nenačovicích a drží se bio kvality, udržitelnosti, přirozených surovin a rostlinné kuchyně.\u003c\/p\u003e","brand":"Country Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51583305154899,"sku":"111109","price":609.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0649\/9097\/0087\/files\/111109_Pohanka_loupana_kroupy_5_kg_BIO_COUNTRY_LIFE-4.png?v=1754568166"}],"url":"https:\/\/www.econea.lol\/collections\/pohanka.oembed","provider":"econea.lol","version":"1.0","type":"link"}